Neem je het openbaar vervoer om naar het werk te gaan? Dan heb je minder stress dan wanneer je met de auto gaat. Dit blijkt uit een studie van het Nederlandse Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM).
Meer beweging
Treinreizigers bewegen meer dan mensen die de auto nemen om naar het werk te gaan, omdat ze vaak met de fiets of te voet van het station naar hun werk gaan. Uit het onderzoek van het RIVM blijkt dat treinreizigers gemiddeld 8 tot 33 minuten meer wandelen per dag en 2.000 stappen meer afleggen dan wie met de auto naar het werk gaat.Minder stress
Treinreizigers bewegen meer dan mensen, omdat ze vaak met de fiets of te voet van en naar het station gaan. Uit het onderzoek van het RIVM blijkt dat treinreizigers gemiddeld acht tot 33 minuten meer wandelen per dag en zo tweeduizend stappen meer afleggen dan degene die met de auto gaat.Het RIVM baseert zich voor hun onderzoek vooral op buitenlandse studies. De positieve effecten zullen in Nederland nog iets groter zijn, omdat hier meer mensen naar het station fietsen. Ongeveer de helft gaat met de fiets naar het station en de andere helft loopt.
