$show=/p/trends.html

$show=/p/locaties.html

$type=ticker$m=0$co=#3E8F4D$cls=4$src=random$show=post$hide=mobile

$type=slider$sn=0$au=0$sn=0$c=5$cm=0$l=1$co=#DC3832$show=home

$show=home

$type=three$m=0$rm=0$co=#EC973F$c=3$snip=0$show=home

$show=faq.html

[FAQ]_$type=list$show=/p/faq.html$m=0$l=0$c=20$p=1

[EVENTS]_$type=one$show=/p/events.html$sn=0$m=0$rm=0

$show=/p/cijfers.html

[CIJFERS]_$type=blogging$show=/p/cijfers.html$au=0$cm=0$c=10$p=1

[TRENDS]_$type=two$show=/p/trends.html$au=0$cm=0$c=10$p=1

[LOCATIES]_$type=two$show=/p/locaties.html$h=150$m=0$l=0$sn=0$rm=0$c=10$p=1

Wat zijn de symptomen van stress?


Stress uit zich op verschillende manieren. Niet alleen het gedrag van een persoon kan veranderen, maar er zijn ook lichamelijke en psychische symptomen.

Veranderingen in het gedrag 

  • Minder presteren en meer fouten maken
  • Meer roken
  • Alcohol of drugs gebruiken
  • Meer slaap- en kalmeermiddelen gebruiken
  • Sociale contacten proberen te vermijden

Psychische veranderingen 

  • Niet meer tot rust kunnen komen, gejaagd gevoel
  • Prikkelbaar of snel geïrriteerd zijn
  • Sombere buien, huilbuien, piekeren of angstgevoelens
  • Niet meer kunnen genieten, lusteloos en futloos zijn
  • Besluiteloosheid, concentratieverlies, vergeetachtigheid
  • Onzekerheid / minder zelfvertrouwen hebben

Lichamelijke veranderingen 

  • Aanhoudende moeheid 
  • Slapeloosheid
  • Spierpijn, hoofdpijn, rugpijn
  • Maagpijn, darmstoornissen, slechte eetlust
  • Verminderde weerstand tegen infecties
  • Hartkloppingen
  • Verhoogde bloeddruk
  • Verhoogde cholesterolwaarden

Herken je dit? Dan is de kans groot dat je teveel stress hebt. Praat erover met je familie, vrienden of een leidinggevende op het werk. Zoek indien nodig professionele hulp. 

$type=two$show=/p/test-uzelf.html$h=150$m=0$l=0$sn=0$rm=0$c=10$p=1

$type=three$show=/p/nieuws.html$au=0$cm=0$c=9$p=1

[IN DE KIJKER]$type=sticky$h=318$m=0$c=4$l=1$icon=1$show=post

[IN DE KIJKER]$type=sticky$h=318$m=0$c=4$l=1$icon=1$show=home

Naam

cijfers,2,events,7,faq,8,in de kijker,7,locaties,1,nieuws,8,nieuwsbrief,14,test jezelf,6,trends,4,
ltr
item
Stresskompas.nl: Wat zijn de symptomen van stress?
Wat zijn de symptomen van stress?
https://1.bp.blogspot.com/-U7vk3Q8tpc0/W2P9bn8i9RI/AAAAAAAAAE8/bdQg2GpsqP0BP8ey8Jnw7PQrZRyvaGqwQCLcBGAs/s640/shutterstock_712286956.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-U7vk3Q8tpc0/W2P9bn8i9RI/AAAAAAAAAE8/bdQg2GpsqP0BP8ey8Jnw7PQrZRyvaGqwQCLcBGAs/s72-c/shutterstock_712286956.jpg
Stresskompas.nl
https://www.stresskompas.nl/2018/12/wat-zijn-de-symptomen-van-stress.html
https://www.stresskompas.nl/
https://www.stresskompas.nl/
https://www.stresskompas.nl/2018/12/wat-zijn-de-symptomen-van-stress.html
true
6792414907757988550
UTF-8
Alle updates Geen zoekresultaten TOON ALLE Lees meer Beantwoorden Cancel antwoord Delete door Home PAGINA'S UPDATES Bekijk alles VOOR U AANBEVOLEN Rubriek Archief ZOEKEN ALLE UPDATES Geen zoekresultaten Terug Home Zondag Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zon Maa Din Woe Don Vrij Zat Januari Februari Maart April Mei Juni Juli Augustus September Oktober November December Jan Feb Maa Apr Mei Jun Jul Aug Sep Okt Nov Dec zojuist 1 minuut geleden $$1$$ minutes ago 1 uur geleden $$1$$ hours ago Gisterten $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago meer dan 5 weken geleden Volgers Volg THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share. STEP 2: Click the link you shared to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy