Bepaalde factoren zorgen ervoor dat werknemers meer of minder stress ervaren tijdens hun werk. De volgende factoren zijn daarbij van belang: reistijd (1), doorgroeimogelijkheden (2), werkdruk / deadlines (3), openbaar werken (4), concurrentie binnen de organisatie (5), eisen aan lichamelijke gesteldheid (6), vervelende klanten (7), eigen leven in gevaar (8), leven van anderen in gevaar (9), verantwoorden tegenover publiek (10), onregelmatige uren(11) en confrontatie met gevaar (12).
Staat jouw job in onderstaande lijst? Dan heb je een van de meest stresserende jobs:
- Politie, brandweer- en ambulancepersoneel
- Anesthesist
- Actief militair personeel
- Piloot
- Verloskundige en gynaecoloog
- Chirurg
- Piloot, copiloot en boordwerktuigkundige
- Taxichauffeur
- Evenementencoördinator
- Nieuwslezer
Indien je een stressvolle job hebt, let dan goed op jezelf. Indien je merkt dat de stress je teveel wordt, zorg dan dat je even stoom afblaast. Praat met iemand. En doe dat op tijd. Wanneer de stress plotseling teveel wordt kost het veel meer tijd om te herstellen.
Ga je liever voor een minder stresserende job? Dan heb je de keuze uit de volgende beroepen:
- Informatiebeveiligingsanalyst
- Diëtist
- Kapper
- Audioloog
- Professor aan de universiteit
- Medisch assistent
- Juwelier
- Operationeel onderzoeker
- Apothekersassistent
- Laboratoriumtechnicus
