'Niet de stress zelf, maar het gebrek aan herstel is een probleem' betogen de schrijfsters Suzan Kuijsten en Carolien Hamming.
Stel: je hebt anderhalf uur autorijden voor de boeg. Het regent, het is donker, de wegen zijn slecht verlicht én je bent moe. Genoeg elementen voor een slechte afloop, zou je denken. Maar het tegenovergestelde gebeurt: je bent alert, gefocust en komt daarom veilig thuis. Dat lukt dankzij stress.
Toch spreken we vaak op een negatieve manier over stress. Onterecht, vinden stressdeskundigen Suzan Kuijsten en Carolien Hamming. Stress is geen probleem, betogen zij, je kunt zelfs niet zonder. Een gebrek aan herstel is het probleem. Ze schreven er onlangs het boek Gek op stress, maar niet altijd over.
„Stress heeft een groot imagoprobleem”, zegt Kuijsten. „Het is iets waar we vanaf willen, liefst zo snel mogelijk.” Maar dat is omdat we stress pas stress noemen, zodra we er last van hebben. Terwijl we stress gewoon nodig hebben.
ISBN: 9789090305684
