$show=/p/trends.html

$show=/p/locaties.html

$type=ticker$m=0$co=#3E8F4D$cls=4$src=random$show=post$hide=mobile

$type=slider$sn=0$au=0$sn=0$c=5$cm=0$l=1$co=#DC3832$show=home

$show=home

$type=three$m=0$rm=0$co=#EC973F$c=3$snip=0$show=home

$show=faq.html

[FAQ]_$type=list$show=/p/faq.html$m=0$l=0$c=20$p=1

[EVENTS]_$type=one$show=/p/events.html$sn=0$m=0$rm=0

$show=/p/cijfers.html

[CIJFERS]_$type=blogging$show=/p/cijfers.html$au=0$cm=0$c=10$p=1

[TRENDS]_$type=two$show=/p/trends.html$au=0$cm=0$c=10$p=1

[LOCATIES]_$type=two$show=/p/locaties.html$h=150$m=0$l=0$sn=0$rm=0$c=10$p=1

Slaaptekort: 'Trump is het best denkbare voorbeeld van een brein in chaos, door slaaptekort'

Arianne Huffington

Arianne Huffington kwam op voor het gouverneurschap in Californië, richtte met The Huffington Post de grootste onlinekrant van de VS op, is bestuurder bij de taxidienst Uber. Voor haar Thrive Global vond ze geld en steun bij mensen als Sheryl Sandberg, Amazon-baas Jeff Bezos en Alibaba-oprichter Jack Ma. Succesvol, maar ook het levende bewijs ook dat je jezelf kan heruitvinden.

In 2007 werd Huffington plots wakker in een plas bloed in haar kantoor. Door oververmoeidheid - ze werkte zeven dagen per week 18 uur per dag en sliep minder dan vijf uur - was ze flauwgevallen. Een gescheurde oogkas en een gebroken jukbeen waren het gevolg.

Het leidde tot een drastische beslissing: Huffington zei The Huffington Post vaarwel en maakte van de strijd voor meer slaap en een bewuster leven haar missie. Ze schreef er twee bestsellers over en geeft wereldwijd lezingen. Met Thrive Global wil ze managers overtuigen dat aandacht voor slaap en welzijn werknemers niet alleen gelukkiger, maar ook productiever maakt. Je carrière lijdt er niet onder als je meer slaapt, mediteert of je batterijen oplaadt.

Je winst wordt aangetast als je werknemers ten onder gaan aan burn-outs: je productiviteit gaat omlaag, hun toewijding vermindert, je personeelsverloop neemt toe, je gezondheidskosten stijgen. Slaaptekort kost de Amerikaanse economie 411 miljard dollar per jaar.'

Huffington: 'This is not about not working hard. But about working smart. Het doet er niet toe hoeveel uur per week je werkt, maar hoe goed de beslissingen zijn die je neemt. Kijk naar Jeff Bezos, die bij onze lancering een stuk schreef met de titel: 'Waarom mijn nachtrust van acht uur goed is voor de aandeelhouders van Amazon'. Hij berekende dat de kwaliteit van zijn beslissingen met 5 tot 20 procent achteruitging als hij niet genoeg had geslapen. Of je nu Jeff Bezos, Elon Musk, Arianna Huffington of Marion Debruyne bent, je carrière hangt af van de kwaliteit, niet van de kwantiteit van je beslissingen.'

Daarom zei u ooit dat Donald Trump meer moet slapen.

Huffington: 'Absoluut. Wij gebruiken hem zelfs als een casestudy voor slaaptekort, om te zien wat gebeurt als iemand in het midden van de nacht wakker wordt en zaken tweet die zijn staf de dag nadien moet rechtzetten. Trump is het best denkbare voorbeeld van een brein in chaos. Een brein dat explodeert. The Washington Post rekende het onlangs na en kwam op meer dan drieduizend onwaarheden in zijn betoog sinds hij president is.'

Debruyne: 'In uw bedrijven hebben werknemers aparte ruimtes om dutjes te doen. In Europa, waar we al meer vakantie en kortere werkweken hebben dan in de VS, hoor ik ondernemers al snel zeggen dat ze hun mensen niet betalen om te komen slapen. Zeker niet nu onze industrie steeds meer concurrentie krijgt van landen als China, die veel competitiever zijn en waar keihard wordt gewerkt.'
Huffington: 'Vroeger deed ik zelf dutjes in mijn kantoor, met de gordijnen open om het goede voorbeeld te geven. Tegenwoordig slaap ik meestal acht uur per nacht, dus is dat niet langer nodig. Je mag als bedrijf dan nog zo om je werknemers bekommerd zijn, als zij thuis de hele nacht op Foursquare zitten of op Instagram scrollen, verliezen ze ook hun creativiteit en scherpte.'
'En wat de Chinezen betreft: zij krijgen grote problemen met hun mentale gezondheid. Al in 2008 heeft de regering erkend dat er een probleem is met internetverslaving, nog voor het bij ons op de radar stond.'

Spieren in plaats van wijsheid

Alibaba-topman Jack Ma, de machtigste Chinese technologiespeler, investeert in uw bedrijf. Praat u met hem over die problemen? Huffington: 'Absoluut. Jack Ma heeft onlangs verbazende dingen gezegd. 'In het voorbije decennium waren spieren de belangrijkste component tot succes. In het volgende zal dat wijsheid zijn', zei hij.

$type=two$show=/p/test-uzelf.html$h=150$m=0$l=0$sn=0$rm=0$c=10$p=1

$type=three$show=/p/nieuws.html$au=0$cm=0$c=9$p=1

[IN DE KIJKER]$type=sticky$h=318$m=0$c=4$l=1$icon=1$show=post

[IN DE KIJKER]$type=sticky$h=318$m=0$c=4$l=1$icon=1$show=home

Naam

cijfers,2,events,7,faq,8,in de kijker,7,locaties,1,nieuws,8,nieuwsbrief,14,test jezelf,6,trends,4,
ltr
item
Stresskompas.nl: Slaaptekort: 'Trump is het best denkbare voorbeeld van een brein in chaos, door slaaptekort'
Slaaptekort: 'Trump is het best denkbare voorbeeld van een brein in chaos, door slaaptekort'
https://3.bp.blogspot.com/-cmf_1WCWTII/XEc6Rlf2tHI/AAAAAAAAAJU/AQ7OqDDTGz8N9EcfdK3quIbTR_cRFgeGACLcBGAs/s640/arianne%2Bhuftington.jpg
https://3.bp.blogspot.com/-cmf_1WCWTII/XEc6Rlf2tHI/AAAAAAAAAJU/AQ7OqDDTGz8N9EcfdK3quIbTR_cRFgeGACLcBGAs/s72-c/arianne%2Bhuftington.jpg
Stresskompas.nl
https://www.stresskompas.nl/2019/01/slaaptekort-trump-is-het-best-denkbare.html
https://www.stresskompas.nl/
https://www.stresskompas.nl/
https://www.stresskompas.nl/2019/01/slaaptekort-trump-is-het-best-denkbare.html
true
6792414907757988550
UTF-8
Alle updates Geen zoekresultaten TOON ALLE Lees meer Beantwoorden Cancel antwoord Delete door Home PAGINA'S UPDATES Bekijk alles VOOR U AANBEVOLEN Rubriek Archief ZOEKEN ALLE UPDATES Geen zoekresultaten Terug Home Zondag Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zon Maa Din Woe Don Vrij Zat Januari Februari Maart April Mei Juni Juli Augustus September Oktober November December Jan Feb Maa Apr Mei Jun Jul Aug Sep Okt Nov Dec zojuist 1 minuut geleden $$1$$ minutes ago 1 uur geleden $$1$$ hours ago Gisterten $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago meer dan 5 weken geleden Volgers Volg THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share. STEP 2: Click the link you shared to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy