Workshop krijg meer vat op je burn-out
Burn-out is een complex gebeuren dat zich bij iedereen heel verschillend manifesteert. Precies daarom is het zo belangrijk om aan zelfontdekking te doen en op zoek te gaan naar de elementen die jouw burn-out mee veroorzaakt hebben. Op die manier sprokkel je de nodige ingrediënten bij elkaar om je herstelproces te bevorderen. We vertrekken vanuit persoonlijke ervaringen, los van wat er gezegd en geschreven wordt over burn-out, om van daaruit een eigen actieplan te vormen, helemaal op maat van je mogelijkheden.We doen dit in vier sessies op dinsdagen 6, 13, 20 en 27 november:
1. Mijn burn-out: hoe kijk ik ernaar?
2. Mijn lichaam: een wijze raadgever
3. Burn-out vraagt zorg
4. Burn-out: hoe nu verder?
Voor wie?
Voor mensen die meer vat willen krijgen op hun burn-out
Wat mag je verwachten?
- Je komt via zelfontdekking tot meer inzichten over je burn-out
- Je leert hoe jouw verstand, gevoel, lichaam en persoonlijkheid het verloop van je burn-out mee bepalen
- Je krijgt meer grip op je herstelproces
- Je geeft vorm aan een eigen actieplan dat je ook zal beschermen tegen terugval
Wanneer: 06, 13, 20 en 27 november 2018 van 13:30 - 16:30
Waar: Castrohof
De Castrodreef 2
9100 Sint-Niklaas
België
Toegankelijk voor rolstoelgebruikers
Prijs: €84 (CM-leden: €28_
Opgeven via:
wegwijs.limburg@cm.be of inschrijven via www.cm.be/agenda of bellen naar +32 11 28 02 80.
